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限量10場! 明池森林遊樂區推「銅鑼頌缽音療」 享千元早鳥優惠
後疫情時代,國內的觀光產業力拚復甦,期望透過多元化的主題旅遊,促進國旅商機。近幾年積極推動體驗轉型的本土觀光品牌力麗觀光,將在8到9月期間,在力麗馬告生態園區明池森林遊樂區舉行10場次「銅鑼頌缽音療.深度放鬆工作坊」,期望藉由銅鑼頌缽共振的音療,讓體驗者在宛如仙境美景的明池森林區中,徹底放鬆身心靈。體驗者原價1250元,房客和早鳥優惠價1000元。力麗觀光近幾年努力深耕度假型飯店,以深度遊的旅宿體驗帶領遊客玩出國旅新創意,像是結合明池的湖光山色美景與藝術展演的「明池水劇場」,受到市場不少關注;近期首度推出全新的「銅鑼頌缽音療.深度放鬆工作坊」,在素有「北橫明珠」美譽的明池森林遊樂區,以小班制限額限量推出10場次的頌缽音療,讓體驗者紓解雜亂思緒、體驗慢生活,回歸平衡舒心的自在狀態。聲音療法是最為古老的療癒方法之一,歐美各地廣為運用在輔助醫療上,對於自律神經失調或情緒壓力所引發的失眠,透過聲音療法皆有顯著改善。此次力麗觀光邀請經驗豐富的銅鑼缽音療癒師「燕子老師」以及聲音療癒師「YoYo老師」,在景緻宛如人間仙境的明池森林遊樂區,帶領旅人體驗銅鑼頌缽音療的慢活之旅。體驗者在兩位療癒師引導下,以或坐或躺的舒適姿態,調整呼吸與思緒後,進入古老聲音的療癒之旅。當銅鑼和頌缽聲響起時,厚實且具能量的共振節奏,震動所有細胞、骨骼、器官和身體裡的水元素與空隙,待人體進入自癒機制活躍的Alpha波狀態,思緒呈現放空無念的深層冥想,全然融入共振的銅鑼梵音,在寂静和諧中合一。「銅鑼頌缽音療.深度放鬆工作坊」分別在8月22日到24日、9月12日到14日共舉辦10場頌缽音療。為提升國旅競爭力,力麗觀光這幾年全力推廣多元主題旅遊,跨域整合生態、文化、藝術及樂活4大主題,滿足不同旅客喜好。力麗觀光董事長蔡宗易表示:「透過融合自然生態與人文療癒,推出『銅鑼頌缽音療.深度放鬆工作坊』,讓雙耳引導心緒重新歸零,沉澱紛雜的煩惱與焦躁,同時期待力麗馬告生態園區成為心靈療癒的最佳目的地,一同向外傳達正面意念。」
戰後反思潮促田名網敬一聲名大噪 時尚品牌推聯名作品展色彩美學
電影《奧本海默》、《芭比》在全球熱銷,但網友惡作劇Kuso兩者海報改為芭比海默(Barbenheimer),將原子彈的蕈狀雲改為可愛的粉色一事,在日本卻引起軒然大波。日本網友大動作抵制該網路迷因,直指日本已為自己的罪行付出代價,但以可愛、華麗的色調或故事渲染戰爭非常不道德。而日本知名戰後藝術家田名網敬一(KeiichiTanaami)即是最知名的反戰藝術家之一,他的藝術作品深受戰爭影響,也在自己的作品中留下大量的華麗色彩與殘酷影像做為反差拼貼,乍看之下與芭比海默色調雷同,但細究內部核心思想,卻有著天差地別的反戰考量,這也讓田名網敬一在當時的藝術界聲名大噪。而近期日本設計師山本耀司旗下支線Ground-Y找上田名網敬一合作,再度讓世人想起那個戰後藝術界的瑰寶藝術家,也如同畫作中充滿著大量高刺激度的彩度,搭配有些驚悚的構圖,也搭建出田名網敬一獨特且充滿反思的世界觀。而挾著他獨特的核心思想,也與山本耀司的服裝設計哲學有著雷同之處。此次雙方合作以田名網敬一60-70年代的作品為主,包含《金魚》、《一個有痣的女人》、《NoMoreWar_5》等等,相當有意思。另外法國時尚品牌Longchamp近日也選擇義大利雜誌《TOILETPAPER》發表聯名作品,《TOILETPAPER》是由義大利當代藝術家MaurizioCattelan與攝影師PierpaoloFerrari共同創辦的半年期刊,與其說是雜誌,不如說《TOILETPAPER》更像本攝影集,高彩度、怪誕、充滿畫面張力是它最大的特色。而雙方的聯名合作,更是帶來大量的色彩美學,相當精彩。
疲倦小心中了夏季症候群!3營養找回能量 吃堅果也有用
高溫盛夏來臨,許多人都出現疲勞無力、食慾不振等情況,小心可能是夏季症候群找上門。對此,營養師李婉萍分享3招應對,包括吃酸鹹辣的食物、攝取優質澱粉和維生素及適時補水。其中她提到,維生素B、C是能抗疲勞、紓壓的營養素,前者食材如豆漿、牛奶、堅果;後者可在奇異果、木瓜、芭樂、哈密瓜、青花菜、菠菜等吃到。李婉萍在臉書粉專「李婉萍營養師」發文指出,夏季症候群雖然不是醫療上的專有名詞,但屬於夏天的特有現象,想解決此困擾,建議可吃鹹一點,甚至在水裡加點鹽喝都會有幫助,因為流很多汗、吃得少、喝很多水,都可能造成鈉、鉀離子不夠,而當電解質不平衡時,就易產生疲憊、噁心。李婉萍進一步分享,想告別夏季症候群,飲食上可從3面向著手。首先是來點酸、鹹、辣的食物,她表示,熱到吃不下身體缺乏營養,會越來越疲倦,適時吃些這類食物,能促進食欲,且鹽巴還能補充鈉離子。建議食物如牛番茄切盤沾醬油膏、西瓜沾鹽、酸梅湯、椒麻拌麵。其次是攝取優質澱粉和維生素,李婉萍說,吃不下時的疲倦有時來自於澱粉攝取不夠,此時建議可吃燕麥棒、泡杯蓮藕粉。而維生素C、B則是能抗疲勞、紓壓的營養素,前者能助傷口復原、降火氣,食材如奇異果、木瓜、芭樂、哈密瓜、青花菜、菠菜等;後者可促進身體代謝、降低疲勞感,如豆漿、牛奶、下午吃點堅果都有幫助。最後是水分不可少,李婉萍說明,在身體組成中,水分和肌肉比例成正相關,當身體缺水會讓代謝變慢、活動力也跟著下降。若覺得喝水很痛苦,她建議,可以加片檸檬、果乾都勝過不喝水,或喝苦瓜茶、苦茶也是不錯的選擇。至於手搖飲或罐瓶裝飲料,切記勿將當水喝,因為糖會消耗體內B群、增加體脂,反而會累上加累。